A vida possui a incrível capacidade de reduzir nossas expectativas quanto a nós mesmos. Quantas vezes nós imaginamos uma versão nossa que simplesmente não conseguimos colocar em prática? e por que não conseguimos? porque a realidade sempre nos ataca com alguma coisa que nos força a desviar do caminho.
Você já deve ter decidido começar uma dieta, e quando as coisas ficaram difíceis durante o dia, você não pensou duas vezes antes de atacar o chocolate. Você já deve ter pensado em trabalhar duro, mas quando o primeiro sinal de cansaço se manifestou, você resolveu fazer do modo mais fácil.
Não se envergonhe, esse é o padrão de todo ser humano. E o único jeito de quebrar isso é construindo uma nova identidade baseada na obsessão por si mesmo. Você deve se tornar obcecado em ser aquela pessoa que você disse a si mesmo que seria. E quando o tempo ruim vier, porque acredite, ele vai vir, você não vai esquecer.
Quando estiver quase para furar sua dieta, preciso que feche os olhos por apenas um minuto. E então, quero que lembre-se de tudo que já passou e já sentiu que o levou ou a levou a fazer essa dieta. Lembre-se das humilhações, das rejeições e das vezes que pensou em si mesmo como lixo. Deixe esses sentimentos negativos preencherem sua alma naquele momento, e, no minuto seguinte, aquele chocolate que você estava prestes a devorar parecerá horrível.
O gosto em si não mudou, mas o significado mudou. Quando os soldados de elite do mundo todo enfrentam situações difíceis, eles não pensam muito sobre quem são naquele momento, mas em quem já foram e em quem se tornariam se superassem aquilo. A maioria de nós quer mudar, mas não conseguimos sustentar a visão de futuro porque ele parece longe demais e o prazer atual nos chama a todo custo.
Lembre-se de quem você disse que se tornaria. Fique obcecado ou obcecada com isso. Ignore os seus próprios sentimentos contrários e pense apenas em como vai se sentir quando se tornar aquela pessoa que você sempre sonhou. Saiba que a mudança é difícil, mas o resultado costuma ser mais prazeroso que qualquer coisa.
Todas as vezes que sentir vontade de desistir, faça esse exercício. Pense em tudo que já passou e em tudo que sonhou se tornar. Pense na sua situação atual e no custo que a desistência terá. Lembre-se que sua sobrevivência próspera nesse mundo depende do quanto de desconforto você é capaz de suportar e por quanto tempo.
Use as sombras da sua própria história para te dar energia. Quando se sentir desmotivado, fraco, viciado e hipnotizado pelo prazer e pela facilidade, lembre-se daquele garoto ou garota que foi humilhado na escola durante anos, ou que foi rejeitado pelos pais, ou que sofreu algum tipo de trauma. Sinta a dor e reviva os momentos. E quando abrir os olhos, você estará decidido a nunca mais ser aquela pessoa encolhida de novo.
A mudança começa com você. Aceite e siga adiante.
